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Relax Postural
Enfocada en mejorar la postura y aliviar tensión de espalda y cuello.
Ejercicio 1 de 4
Flexión Cervical (Cuello hacia adelante)
Descripción General:
Elonga músculos paravertebrales cervicales y suboccipitales.
Beneficios:
Disminuye la rigidez cervical, mejora la movilidad de la cabeza.
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