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Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Qué son exactamente las pausas activas?
¿Cuánto tiempo debe durar una pausa activa?
¿Con qué frecuencia debo realizar pausas activas?
¿Puedo hacer estos ejercicios si tengo alguna condición médica preexistente?
¿Necesito algún equipo especial o ropa deportiva para realizar las pausas activas?
¿Qué debo hacer si siento dolor al realizar un ejercicio?
